La Regla 2 Minuto de culpa en la relación
La Regla 2 Minuto de culpa en la relación
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Estar “enganchados” a este tipo de emociones negativas sólo hace que pierdas la posibilidad de vivir tu vida disfrutando de cada día con intensidad. ¿Te has preguntado alguna momento qué te estás perdiendo mientras sólo vives con culpa?
La culpa parte de la perdida de la esperanza de inspección y miedo a la retirada de amor por defraudar. Implica un sentimiento castigador hacia singular mismo por la descuido que se ha cometido o por sentirse en todo su ser en la imperfección por identificación con la desliz.
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Cuando la desaparición del ser amado nos ensordece recordamos el amor que no valoramos en su momento. Lo antes mundano cobra un brillo particular al cual, quizás, no podamos acceder por ser luego demasiado tarde. Puede ayudarnos el hecho de comprender que, cuando tuvimos la oportunidad de ver las maravillas del otro, no lo hicimos sencillamente porque no teníamos las herramientas.
Reconoce tu error: Aceptar la responsabilidad de tus acciones es el primer paso. Identifica exactamente qué hiciste mal y admite tu error sin excusas.
En este tipo de arrepentimiento, una persona se arrepiente de no haber sido lo suficientemente abierta con su pareja. Puede haber mantenido secretos o no haber hablado lo suficiente sobre sus sentimientos.
"Me arrepiento profundamente de haber herido tus sentimientos. No puedo cambiar el pasado, pero puedo prometerte que trabajaré en ser una mejor persona para ti".
Estos esquemas de pensamiento nos empujan a resistir al extremo ciertas situaciones del día a día, ordenándolas como buenas o malas, lo que puede llevar a interpretaciones extremas que nos provocan daño emocional.
La ventaja de todas estas técnicas es que te permiten sanar el dolor emocional que evitan tu verdadera bonanza y que constantemente sabotean tu bienestar.
Tener a la culpa siempre presente en nuestras mentes hace que la persona acaben desarrollando una serie de actitudes perjudiciales para su Vitalidad mental. De esta forma, los psicólogos identifican las siguientes características de alguno que suele sentirse culpable en su vida.
Diferentes estudios han considerado la desestimación autoestima como un denominador popular en personas con sentimiento de culpa patológico.
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52. Si en la senda del mal te ves perdida, no sigas Delante. Para retornar al acertadamente en esta vida todo momento es el supremo instante. – Ramón de Campoamor